LivMovement

$21 a month

LivMovement on jooga sugemetega treening, mis ühendab endas jõutreeningu, kardio ja jooga. See liikumine pakub sulle peamiselt venivust ja jõudu.

Iga trenn luuakse kohapeal. See on ühislooming hoolikalt valitud muusika saatel. Muusika - sellega kaasa minemine ja sellesse lõdvestumine mängib väga olulist rolli.

LivMovement trennides võid sa avastada end kogemas väga erinevaid emotsioone. Need on hea kõik mõnuga vastu võtta ja veel suurema mõnuga välja elada.

Liv tähendab Norra keeles elu.

--Elu-Liikumine--

Ma olen Kerttu. Olen aus ja hindan enda über kõige rohkem just inimeste päris olekut. Loodan, et see peegeldub ka kõikides minu juhendatud trennides. LivMovement trennid said alguse 2023, aga liikumist olen juhendatud alates 2018 aastast. Mõistan aina rohkem kui oluline on liikumine ja kui oluline on leida täpselt see liikumise viis mis motiveeriks. Oleks lõbus, aga samas piisavalt raske.